Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
6 portions
Ingrediënten
-
natural yoghurt high protein (see Tips)420 g
-
fresh basil leaves only20 g
-
eggs3
-
ricotta low fat80 g
-
extra virgin olive oil80 g
-
ground black pepper to taste
-
lupin flour (see Tips)95 g
-
wholemeal spelt flour150 g
-
baking powder½ tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
linseeds (flaxseeds)1 ½ tbsp
-
cherry tomatoes cut into quarters250 g
-
frozen corn kernels55 g
-
sunflower seeds2 tbsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
238.3 mg
Eiwitten
19.3 g
Calorieën
1283.3 kJ /
306.7 kcal
Vetten
11.7 g
Vezels
10.2 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraten
27.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Mini chocolate bundts
45min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Moroccan lamb with couscous
1u. 50min
Pear twists on chocolate custard
Geen beoordelingen
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
25min
Baklava cheesecake
25u. 45min
Marquesitas (Crispy Stuffed Waffle Cone Crepes)
1u. 15min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney) Metric
4u. 20min
Coulibiac salmon pie
2u. 40min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min