Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ white cabbage (approx. 650 g), thickest part of the core removed, cut in wedges to fit through feeder tube
- 2 carrots, trimmed and peeled
Poached chicken
- 1500 g hot water
- 1 ½ tsp Chicken stock paste
- 400 - 500 g skinless chicken thigh fillets or chicken breast, cut into pieces (4-5 cm)
- 1 garlic clove
- 1 - 2 bunches fresh herbs (approx. 30 g)
Dressing and assembly
- 50 g mayonnaise
- 50 g natural yoghurt
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 731.4 kJ / 174.8 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 4.2 g
- Vetten
- 13.1 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 262.7 mg
Alternatieve recepten
Tuna sushi rolls
1 Std. 25 Min
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30min
Spaghetti alla carbonara
30min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25min
Creamy potato mash
30min
Crispy Korean tofu
1h 20min
Creamy yoghurt ice cream
24 Std. 10 Min
Indonesian red spice paste
45min
Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter, TM6)
15min
Spicy pineapple vinaigrette
Geen beoordelingen
Burger pickles (Thermomix® Cutter)
2 godz. 10 min