Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 136.7 mg

Eiwitten 5.2 g

Calorieën 1100.2 kJ / 263 kcal

Vetten 24.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 6.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Spiralize your life (TM5) 17 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40min

Gluten free focaccia bread

1h

Cauliflower Mash

25min

Mini gluten free vanilla bundts with lemon glaze

35min

Zoodles with Bolognese Sauce

40min

Chunky guacamole

10min

Chicken, bacon, pumpkin and spinach risotto

40min

Rueben sandwich sauce

5min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10min

Mushroom and chicken vol-au-vents

1h 40min

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45min

Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter)

6h 10min