Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

16 portions

Ingrediënten

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 19 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Berry coconut cashew bars

2u. 40min

Chia coconut bread

2u. 40min

Lamb stew with couscous

2u. 10min

Vegetable potato salad with chicken

1u. 15min

Passionfruit and coconut slice

5u.

Tortellini soup

20min

L&P cheesecake

4u.

Apricot macadamia biscuits

40min

Strawberry amaze-balls

30min

Chocolate and nut biscuits

55min

Dirt puddings

1u. 30min

Delish pesto nuggets

40min