Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers
3.6 7 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
16 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • shredded coconut
    100 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • dried apricots
    200 g
  • water
    1 tbsp
  • dark coconut nectar syrup (see Tips)
    20 - 30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • fresh pineapple
    ½
  • watermelon
    ½
  • rockmelon
    ½
  • strawberries cut into rounds (5 mm)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 19 mg
Eiwitten 2.9 g
Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal
Vetten 6.9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

2.8(4)

26 Std. 15 Min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

3.7(3)

1 Std. 40 Min

Passionfruit and coconut slice

3.4(29)

5 Std.

Sliders with sunflower sauce

4.2(5)

40 Min

Impossible coconut pie

3.5(16)

1 Std. 30 Min

Peanut caramel slice

3.8(23)

5 Std. 35 Min

Banana coconut ice blocks

4.3(10)

7 Std. 15 Min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2.9(14)

2 Std.

Strawberry amaze-balls

3.6(16)

30 Min

Chocolate and nut biscuits

4.0(25)

55 Min

Simple gluten free herb gravy

4.0(8)

20 Min

Baked honey cheesecake

4.1(40)

4 Std. 20 Min