Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sunflower sauce
- 50 g sunflower seeds
- 1 garlic clove
- 200 g natural yoghurt
- ¼ tsp mustard powder
- ½ tsp sea salt
- ground black pepper, to taste
Turkey patties
- 30 g day old bread, crusts removed
- 1 brown onion (approx. 160 g), cut into quarters
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 500 g turkey mince
- 1 tsp dried oregano
- 20 g water
- 40 g tomato sauce, plus extra to serve (see Tips)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
Assembly
- 12 slider buns (or small bread rolls)
- iceberg lettuce, shredded (optional)
- cheese, sliced (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 778.2 kJ / 185.3 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 10.1 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 586.3 mg
Alternatieve recepten
Chicken and prawn noodles
30min
Peanut butter chocolate cups
1h 30min
Banana split
24 godz. 30 min
Baby's first Christmas
2h
Hash browns with chive cottage cheese
1h 15min
Potato 'pizzas'
1h
Chicken skewers and rice
40min
Strawberry amaze-balls
30min
Dessert pizzas (Jo Whitton)
1h 15min
Chicken picadillo cups
40min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Pancake and fruit kebabs
1h