Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 500 g chicken tenderloins
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 120 g natural yoghurt
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g tandoori paste
- 4 tortillas
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1084 kJ / 258 kcal
- Eiwitten
- 32.5 g
- Koolhydraten
- 15.6 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 382.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10 min
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 min
Curried chicken salad wraps
50min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35 min
Sticky sesame chicken
40min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Asian-style pork noodles
1h
Chicken picadillo cups
40min
Chicken Caesar pasta salad
55min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 min
Korean barbecue chicken with rice
45min
Meatball subs
55min