Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 500 g chicken tenderloins
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 120 g natural yoghurt
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g tandoori paste
- 4 tortillas
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1084 kJ / 258 kcal
- Eiwitten
- 32.5 g
- Koolhydraten
- 15.6 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 382.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curried chicken salad wraps
50 min
Chicken Caesar pasta salad
55 Min
Meatball subs
55 Min
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10 min
Turkey taco salad bowl
15 min
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30min
Beef fajitas
30min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 min
Korean barbecue chicken with rice
45 min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35 min
Mediterranean pasta salad
50 min
Quick gyros with tzatziki
30min