Makrelen-Tapenade

Makrelen-Tapenade

4.6 34 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

1 Gesamtrezept

Ingrediënten

rote Chilischote, frisch entkernt
1
Makrelen, geräuchert
200 g
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
80 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
50 g
Olivenöl
30 g
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Gesamtrezept

Eiwitten 49 g

Calorieën 4165 kJ / 995 kcal

Vetten 79 g

Vezels 13.5 g

Koolhydraten 17 g

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