Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 g fresh coriander leaves
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g green peppers, cut in pieces
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g peanuts, dry-roasted, unsalted
- 400 g canned chopped tomatoes
- 400 g sweet potatoes, cut in cubes (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste, homemade
of 1 cube chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 150 g water
- 650 g chicken breast fillets, skinless, cut in cubes (4 cm)
- 240 g kidney beans, canned, drained
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2633 kJ / 628 kcal
- Eiwitten
- 55 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 13.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
45min
Chicken and Barley Stew
50min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 Min
Pork with Spinach Lentils
20 min
Chickpea soup with spinach
40min
Basque Chicken
1h 10min
Tuscan Bean Soup
50min
Tomato basil chicken stew
35 Min
Moroccan Beef Stew with Couscous
40min
Reuben's Stew
5 min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1h
Slow-cooked Chickpea Stew
4 Std. 15 Min