Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
Voorbereiding. 25min
Totaal 55min
4 porce
Ingrediënten
-
sýru parmazánu na kousky50 gramů
-
citrónová kůra z ½ citrónu, tence okrájená, nejlépe bio
-
červené cibule50 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
stroužek česneku1
-
divoké rýže200 gramů
-
quinoy100 gramů
-
vody1000 gramů
-
2 zeleninové bujónyzeleninové dochucovací pasty2 vrchovaté čajové lžičky
-
citrónové šťávy20 gramů
-
brokolice na malé růžičky, velké napůl (2 cm)280 gramů
-
mraženého zeleného hrášku rozmrazeného60 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
pepře, černého, mletého½ čajové lžičky
-
čerstvého sýru50 gramů
Voeding per 1 porci
Calorieën
485 kcal /
2029 kJ
Eiwitten
18 g
Vetten
18 g
Koolhydraten
60 g
Vezels
5.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recepty roku 2016
12 recepten
Tsjechië
Tsjechië
