Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
Voorbereiding. 25min
Totaal 55min
4 porce
Ingrediënten
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
citrónová kůra z ½ citrónu, tence okrájená, nejlépe bio
-
50 gramů červené cibule
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů divoké rýže
-
100 gramů quinoy
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů citrónové šťávy
-
280 gramů brokolice na malé růžičky, velké napůl (2 cm)
-
60 gramů mraženého zeleného hrášku rozmrazeného
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvého sýru
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
18 g
Calorieën
2029 kJ /
485 kcal
Vetten
18 g
Vezels
5.5 g
Koolhydraten
60 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recepty roku 2016
12 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 dk
Houbové quinotto
30 dk
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1sa 35 dk
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1sa 10 dk
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1sa 45 dk
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 dk
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 dk
Gratinovaná dýně s mrkví
50 dk
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 dk
Batátové lívance s chilli salsou
40 dk
Dýňové kroupoto s parmazánem
1sa 30 dk
Špenátové rizoto
30 dk