Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
4.6 5 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
2 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1 stroužek česneku
  • 25 gramů jarní cibulky na kousky
  • 5 gramů petržele, čerstvé
  • 5 gramů máty, čerstvé
  • 1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
  • 100 gramů kuskusu
  • 120 gramů vody vařící
  • 100 gramů cherry rajčat na půlky
  • 2 špetky mořské soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 2 filety mořského okouna
  • ½ čajové lžičky olivového oleje
  • 1000 gramů vody pro vaření v páře
  • 150 gramů brokolice

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g
Calorieën 1287 kJ / 308 kcal
Vetten 8.5 g
Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Má to úroveň! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

4.0(15)

13u.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3(15)

10min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

4.6(13)

1u.

Salát s kozím sýrem a kešu

4.8(15)

25min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

3.2(6)

1u. 20min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

4.5(6)

20min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

4.2(20)

25min

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

4.5(23)

30min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

4.4(18)

1u. 40min

Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou

4.6(24)

35min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

4.5(36)

1u. 40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

4.6(27)

1u.