Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

2 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 1287 kJ / 308 kcal

Vetten 8.5 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Má to úroveň! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 Min

Marinovaný losos s fazolkami

1 Std. 10 Min

Quinotto s krevetami a chřestem

30 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 Min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 Std. 15 Min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 Std.

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 Min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 Min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 Min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 Min