Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

2 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 1287 kJ / 308 kcal

Vetten 8.5 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Má to úroveň! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3u. 15min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1u.

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45min

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40min

Mangové lassi

10min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1u. 40min