Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

2 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 1287 kJ / 308 kcal

Vetten 8.5 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Má to úroveň! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Gnocchi s lososem a hráškem

20 min

Těstovinový salát s ořechy

15 min

Tabouleh s boby

50 min

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1 h 5 min

Krůtí závitky po indicku

1 h 10 min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1 h 20 min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Hráškové rizoto s pancettou

30 min

Lososové rizoto s fenyklem

25 min

Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou

45 min