Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

2 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 1287 kJ / 308 kcal

Vetten 8.5 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Má to úroveň! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Pivní česnekovo-sýrové fondue

30min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše

1u. 30min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1u.

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1u.

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25min