Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 sklenice

Ingrediënten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mascarpone krém s červeným rybízem

2u. 30min

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2u. 30min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1u. 10min

Mandlové muffiny

40min

Jogurtové bulky se sezamem

1u. 30min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Žitný vícezrnný chléb

1u. 15min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45min

Špaldovo-pohankový chléb

1u. 30min

Moučník "Lesní mech"

2u. 20min

Křupavý jogurtový chléb

3u.