Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 sklenice

Ingrediënten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zeleninové kari s rýží

1u.

Chlebíček z dýně se zázvorem

1u.

Snídaňové smoothie

10min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1u.

Huspenina

2u. 25min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1u. 20min

Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny

20min

Roastbeef s hořčičnou omáčkou

1u. 30min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1u. 45min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min