Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Losos, mrkev a fazolové lusky
- ½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 špetky bílého pepře, mletého
- 4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
- 200 gramů mrkve, na kousky (cca 2 mm)
- 250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, napůl
Mangová omáčka
- 250 gramů manga, zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
- 50 gramů brandy
- 1 čajová lžička kari
- 300 gramů vody
- 100 gramů smetany, min. 30% tuku
- 120 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli, jemné
- 1 špetka bílého pepře, mletého
- 1 snítka čerstvé petržele, pouze listy, na ozdobu (optioneel)
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 2144 kJ / 513 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 28 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Chřestový salát s mangem
35min
Steak s rukolovým salátem
35min
Dip se sušenými rajčaty a koriandrem
20min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1h 40min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1 godz. 15 min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 godz.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45 min