Apparaten en accessoires
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u.
4 porce
Ingrediënten
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky bílého pepře, mletého
-
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
-
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
-
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
-
250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
-
50 gramů brandy
-
1 čajová lžička kari
-
300 gramů vody
-
100 gramů smetany, min. 30% tuku
-
120 gramů bílého jogurtu
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
1 snítka čerstvé petržele (optioneel) pouze listy, na ozdobu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
37 g
Calorieën
2144 kJ /
513 kcal
Vetten
28 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skvělá chuť
72 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 Min
Králík na špenátovém lůžku
1 Std. 10 Min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 Min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 Min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 Std. 10 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1 Std.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Kuřecí frikasé s chřestem
1 Std.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 Std.
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Koláč s pudingem a meruňkami
1 Std. 15 Min