Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

Name: Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
Prep time: 15 min
Cook time: 13 h
Total time: 13 h
Yield: 8 porcí
Ingredients: 2 stroužky česneku; 10 gramů čerstvého zázvoru; 80 gramů hnědého cukru; 200 gramů sójové omáčky; 20 gramů oleje; 8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných; 300 gramů vody; 500 gramů pak choi, čínské zelí; 2000 gramů ledově studené vody; 2 snítky jarní cibulky

3.9 (11 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 15min

Totale tijd 13u.

Portie 8 porcí

Ingrediënten

2 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru
80 gramů hnědého cukru
200 gramů sójové omáčky
20 gramů oleje
8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
300 gramů vody
500 gramů pak choi, čínské zelí, podélně přepůlené
of 500 gramů brokolice, na růžičky
2000 gramů ledově studené vody
2 snítky jarní cibulky, na kolečka (cca 1–2 mm)

Voeding: per 1 porci
Calorieën: 2139 kJ / 511.3 kcal
Eiwitten: 35 g
Koolhydraten: 13.6 g
Vetten: 34.9 g
Verzadigd vet: 8.9 g
Vezels: 1 g
Natrium: 1585.4 mg