Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Voeding
- per 40 gramů
- Calorieën
- 881 kJ / 210 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1h
Krůtí burger
1h 30min
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min
Vanilkový kešu jogurt
16hod.
Základní granola
1h 45min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min