Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

4.4 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 doses

Ingrediënten

arroz integral
50 g
amêndoa s/ pele
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
30 g
água
1250 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
curgete cortada em cubos
250 g
abóbora cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em cubos
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 4 g

Calorieën 631 kJ / 151 kcal

Vetten 11 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quesadillas de peru e abacate

2 Std. 20 Min

Solha com maçã e pimenta rosa

30 Min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 Std.

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 Min

Salada das caraíbas

30 Min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 Min

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1 Std.

Quiche de couve-flor

1 Std.

Cogumelos recheados com quinoa

1 Std.

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40 Min

Salada fresca de verão

40 Min

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 Min