Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
- 440 g di acqua
- ½ limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 2 cucchiaini di sale
- 400 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm)
- 1 uovo
- olio extravergine di oliva q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 979 kJ / 234 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 12 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Palline croccanti di merluzzo
40min
Burger di salmone e spinaci
35 Min
Cotolette di spinaci
40min
Fish burger
35 Min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Polpettine di ceci
1 godz. 5 min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2h
Svizzere di merluzzo
35 Min
Polpette di salmone
55min
Polpette di merluzzo e patate
55min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h