Apparaten en accessoires
Schwertfisch-Roulade sizilianisch
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
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Rosine30 g
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Wasser und etwas mehr zum Einweichen der Rosinen500 g
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Brot in Stücken70 g
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Parmesan in Stücken70 g
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400 g Seehechtfilet, in 4 dünnen ScheibenSchwertfisch in 4 dünnen Scheiben400 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Zwiebel halbiert1
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Sardellenfilets, in Öl abgetropft und abgespült40 g
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Olivenöl50 g
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Pinienkerne20 g
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Zitronensaft50 g
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Orangensaft50 g
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Lorbeerblätter5
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Zitrone in Scheiben1
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Kartoffeln geschält, in Stücken (ca. 3 cm)700 g
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Petersilie gehackt1 EL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
34 g
Calorieën
2320 kJ /
554 kcal
Vetten
26 g
Vezels
6.1 g
Koolhydraten
43 g
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