Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 20 g de beurre
- 200 g de pousses d'épinards frais
- 300 g de filets de poisson blanc sans arêtes, coupés en morceaux de 3 cm (cabillaud, lieu noir, merlan...)
- 2 blancs d'œufs
- 200 g de crème liquide
- du sel
- du poivre moulu
- 800 g d'eau
- 300 g de brocoli, en fleurettes
- 200 g de haricots verts plats frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1321 kJ / 314 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 21 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Brochette d'églefin, céleri-rave sauce façon thaïe
50min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2h 10min
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
40min
Aubergine farcie au cabillaud
1h
Paupiettes de veau au céleri et au camembert
1 Std. 40 Min
Truite sauce hollandaise et légumes vapeur
50min
Bar à la portugaise
2h
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1 Std. 25 Min