Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 20 g de beurre
- 200 g de pousses d'épinards frais
- 300 g de filets de poisson blanc sans arêtes, coupés en morceaux de 3 cm (cabillaud, lieu noir, merlan...)
- 2 blancs d'œufs
- 200 g de crème liquide
- du sel
- du poivre moulu
- 800 g d'eau
- 300 g de brocoli, en fleurettes
- 200 g de haricots verts plats frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1321 kJ / 314 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 21 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poisson vapeur au gingembre
40min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Sandre en croûte de café
30min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Paupiettes de veau au céleri et au camembert
1h 40 min.
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 Std. 45 Min