Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Okurkové lodičky s bulgurem
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů bulguru
- 270 gramů vody
-
½
kostky zeleninového bujónu
of 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky kari
- 70 gramů čerstvého sýru
- 700 gramů salátových okurek, (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
- 400 gramů dýně, hokkaidó, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 250 gramů rýže, parboiled
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat
- 500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, dle chuti
- 2 špetky kmínu, mletého, římského
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2183 kJ / 521 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 83 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 9.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Penne s dýní a sušenou šunkou
20min
Nadívané papriky po sicilsku
1h 30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Geen beoordelingen
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Geen beoordelingen
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Podzimní dýňový salát
10min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min