Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Okurkové lodičky s bulgurem
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů bulguru
- 270 gramů vody
-
½
kostky zeleninového bujónu
of 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky kari
- 70 gramů čerstvého sýru
- 700 gramů salátových okurek, (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
- 400 gramů dýně, hokkaidó, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 250 gramů rýže, parboiled
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat
- 500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, dle chuti
- 2 špetky kmínu, mletého, římského
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2183 kJ / 521 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 83 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 9.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kokosový Dhal
20 λεπτ.
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Ratatouille
40 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Koláč naruby s paprikami a olivami
Geen beoordelingen
Polentová pizza
1h
Špaldová kávová kaše
10 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Kari ze špičatého zelí
35 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1ωρ. 35 λεπτ.