Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
4 porce

Ingrediënten

Okurkové lodičky s bulgurem
  • cibule napůl
    120 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • bulguru
    120 gramů
  • vody
    270 gramů
  • zeleninového bujónu
    ½ kostky
    1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • pepře, černého, mletého
    ¼ čajové lžičky
  • kari
    ¼ čajové lžičky
  • čerstvého sýru
    70 gramů
  • salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
    700 gramů
Dýňové rizoto
  • dýně hokkaidó, na kousky
    400 gramů
  • cibule napůl
    120 gramů
  • oleje
    10 gramů
  • rýže, parboiled
    250 gramů
  • sterilovaných drcených rajčat
    400 gramů
  • vody
    500 gramů
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • pepře, černého, mletého
    ½ čajové lžičky
  • pálivé papriky dle chuti
    ¼ - ½ čajové lžičky
  • kmínu, mletého římského
    2 špetky

Voeding per 1 porci

Calorieën 521 kcal / 2183 kJ
Eiwitten 13 g
Vetten 15 g
Koolhydraten 83 g
Vezels 9.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...