
Apparaten en accessoires
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
Okurkové lodičky s bulgurem
-
cibule napůl120 gramů
-
olivového oleje20 gramů
-
bulguru120 gramů
-
vody270 gramů
-
zeleninového bujónu½ kostky
-
soli¼ čajové lžičky
-
pepře, černého, mletého¼ čajové lžičky
-
kari¼ čajové lžičky
-
čerstvého sýru70 gramů
-
salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)700 gramů
Dýňové rizoto
-
dýně hokkaidó, na kousky400 gramů
-
cibule napůl120 gramů
-
oleje10 gramů
-
rýže, parboiled250 gramů
-
sterilovaných drcených rajčat400 gramů
-
vody500 gramů
-
soli1 ½ čajové lžičky
-
pepře, černého, mletého½ čajové lžičky
-
pálivé papriky dle chuti¼ - ½ čajové lžičky
-
kmínu, mletého římského2 špetky
Voeding per 1 porci
Calorieën
521 kcal /
2183 kJ
Eiwitten
13 g
Vetten
15 g
Koolhydraten
83 g
Vezels
9.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Veget! Pohoda bez masa
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië