Apparaten en accessoires
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
13 g
Calorieën
2183 kJ /
521 kcal
Vetten
15 g
Vezels
9.4 g
Koolhydraten
83 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Veget! Pohoda bez masa
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Geen beoordelingen
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2u. 45min
Tabouleh s boby
50min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20u. 5min
Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou
35min
Quiche s fetou a červenou řepou
1u. 50min
Dal makhani
13u. 20min
Jehněčí kofty
1u. 30min
Polenta se špenátem a sýrem
1u.
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1u. 25min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min