Apparaten en accessoires
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
13 g
Calorieën
2183 kJ /
521 kcal
Vetten
15 g
Vezels
9.4 g
Koolhydraten
83 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Veget! Pohoda bez masa
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Houbové curry
50min
Hanácká trošková polévka
8u. 55min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1u.
Mrkvové pesto
30min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1u. 20min
Vegetariánské chilli
1u. 5min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Rajčatovo-fazolový salát
30min