Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

20 kusů

Ingrediënten

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 7 g

Calorieën 896 kJ / 214 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.3 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit! 10 recepten
Tsjechië

Buď fit po novém roce 8 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Houbová směs na těstoviny

50min

Cizrnové karbanátky

11u. 10min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1u.

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Pohanková mouka

5min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1u. 20min

Jehněčí s cizrnou

1u. 5min

Hanácká trošková polévka

8u. 55min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1u.

Rajčatovo-fazolový salát

30min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1u.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min