Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

20 kusů

Ingrediënten

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 7 g

Calorieën 896 kJ / 214 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.3 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit! 10 recepten
Tsjechië

Buď fit po novém roce 8 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1u.

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8u. 30min

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1u. 20min

Pohankové nudle (bez lepku)

Pohankové nudle (bez lepku)

35min

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Geen beoordelingen

Směs koření dukkah

Směs koření dukkah

Geen beoordelingen

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20u. 5min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1u. 20min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40min