
Apparaten en accessoires
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porce
Ingrediënten
-
sýru gouda80 gramů
-
pórku70 gramů
-
stroužky česneku2
-
červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)10 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)150 gramů
-
vařené šunky, na kostičky200 gramů
-
brokolice na kousky (1 cm)250 gramů
-
tvarohu750 gramů
-
vejce3
-
xanthanové gumy2 gramů
-
soli1 - 2 špetky
-
mletého černého pepře1 - 2 špetky
-
mleté uzené sladké papriky½ čajové lžičky
Voeding per 1 porci
Calorieën
495 kcal /
2073 kJ
Eiwitten
40.3 g
Vetten
29.1 g
Koolhydraten
17.5 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
10.4 g
Natrium
1494.8 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recepten
Tsjechië
Tsjechië