Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porce

Ingrediënten

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1494.8 mg

Eiwitten 40.3 g

Calorieën 2073 kJ / 495 kcal

Vetten 29.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 10.4 g

Koolhydraten 17.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Houbové curry

Houbové curry

50 Min

Halloweenský dýňový koláč

Halloweenský dýňový koláč

2 Std.

Jogurtový dip s brusinkami a kari

Jogurtový dip s brusinkami a kari

20 Min

Kadeřávek s pikantní zálivkou

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15 Min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Low carb květákové slané koláče

Low carb květákové slané koláče

1 Std. 20 Min

Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

40 Min

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45 Min

Energy kuličky

Energy kuličky

30 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15 Min

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10 Min