Apparaten en accessoires
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 20min
5 porcí
Ingrediënten
Knedlíky se špenátem
-
300 gramů mraženého špenátu, sekaného
-
250 gramů jáhel
-
140 gramů cibule napůl
-
3 - 4 stroužky česneku napůl
-
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů másla na kousky
-
1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky soli
-
400 gramů vody400 gramů mandlového mléka
-
1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
-
125 gramů sýra feta, na kousky125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička cukru
-
1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
100 gramů vody
-
500 gramů cherry rajčat napůl
-
4 snítky čerstvé bazalky jen lístky
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1502 mg
Eiwitten
19 g
Calorieën
2015 kJ /
482 kcal
Vetten
21 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraten
57 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bez lepku a chutně
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Vegetariánské karbanátky
1u. 10min
Veganský čedar z kešu
3u. 10min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1u. 10min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1u. 50min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1u. 40min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Hummus z červené řepy
10min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16u.
Cizrnové kuličky s dýní
25min