Apparaten en accessoires
Polenta se špenátem a sýrem
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
4 porce
Ingrediënten
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
35 g
Calorieën
2729 kJ /
652 kcal
Vetten
32 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
54 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Veget! Pohoda bez masa
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Polentová pizza
1u.
Lilková pomazánka
50min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1u.
Falafel
10u.
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1u.
Celozrnný mangoldový quiche
1u. 30min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1u.
Čočkové stew s pancettou
1u.
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1u.
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min