Apparaten en accessoires
Čočka na kari s dýní v páře
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 15min
8 porcí
Ingrediënten
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (optioneel) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (optioneel)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
13 g
Calorieën
1504 kJ /
358 kcal
Vetten
17 g
Vezels
10.3 g
Koolhydraten
33 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skvělá chuť
72 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Květákovo-špenátové lasagne
1 Std. 45 Min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min