Apparaten en accessoires
Čočka na kari s dýní v páře
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 15min
8 porcí
Ingrediënten
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (optioneel) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (optioneel)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
13 g
Calorieën
1504 kJ /
358 kcal
Vetten
17 g
Vezels
10.3 g
Koolhydraten
33 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skvělá chuť
72 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Cuketový bowl s tofu
40min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Květákovo-špenátové lasagne
1u. 45min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min
Zeleninové kari s rýží
1u.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Bramborové curry s květákem
1u. 10min
Zeleninové kari s rýží
1u.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min