Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 378 kJ / 90 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
RAW medové mandlové mléko
8h 40 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Pohankové miništoly
1h 50min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Kokosové máslo
5 min
Jáhlovo-maková kaše
20min