Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Voeding
- per 1 Kompletní recept
- Calorieën
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Eiwitten
- 129.2 g
- Koolhydraten
- 472.7 g
- Vetten
- 310.4 g
- Vezels
- 86 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10 min
Vanilkový kešu jogurt
16 Std.
Ovčí jogurt
14 Std.
Tahini
25 min
Hummus z červené řepy
10 min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 min
Celozrnný mangoldový quiche
1 godz. 30 min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15 min
Dip z červené řepy
15 min
Medovo-dýňové perníčky
1 godz. 45 min
Dýňový hummus
1h