Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Voeding
- per 1 Kompletní recept
- Calorieën
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Eiwitten
- 129.2 g
- Koolhydraten
- 472.7 g
- Vetten
- 310.4 g
- Vezels
- 86 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Jáhlovo-maková kaše
20 dk
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Jednoduchá granola
25min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Veganský challah chléb
2h 30min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Ovesné mléko
1sa 10 dk
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5 Std. 35 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45 min
Indický čočkový dahl
30min