Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 8 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u. 25min
1250 gramů

Ingrediënten

Dýňové koření (pumpkin spice)
  • muškátový oříšek, celý
    1
  • skořice, celá přelomená napůl
    1
  • nového koření
    ½ čajové lžičky
  • hřebíčku
    1 čajová lžička
  • semínek kardamomu
    ½ čajové lžičky
  • zázvoru, mletého
    4 čajové lžičky
Dýňová granola
  • dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
    250 gramů
  • datlí Medjool, vypeckovaných
    150 gramů
  • kokosového oleje
    50 gramů
  • soli
    1 špetka
  • vlašských ořechů, loupaných
    200 gramů
  • ovesných vloček
    300 gramů
  • dýňových semínek
    100 gramů
  • mandlových lupínků
    100 gramů
  • zlatého lněného semínka
    50 gramů
  • rozinek
    50 gramů

Voeding per 1250 gramů

Calorieën 4857.5 kcal / 20337.4 kJ
Eiwitten 129.2 g
Vetten 310.4 g
Koolhydraten 472.7 g
Vezels 86 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...