Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 gramů mandlí, pražených, nesolených
- 3 snítky čerstvého koriandru
- ½ čajové lžičky kari
- 800 gramů cukety (viz Tip)
- sůl, podle chuti
- 540 gramů vody
- 50 gramů sójové omáčky
- 1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
of 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 40 gramů sezamového oleje
- 200 gramů mrkve, na proužky (4 cm)
- 200 gramů červené papriky, na proužky (4 cm)
- 20 gramů oleje na smažení
- 300 gramů uzeného tofu, na kostky (2 cm)
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1765 kJ / 421 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 30 g
- Vezels
- 7.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 Min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 Min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min