Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1705 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 7.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Hummus z červené řepy
10min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Dýňové kroupoto s parmazánem
1h 30min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Zeleninové kari s rýží
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Musaka z červené čočky
2h 20min