Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.7 15 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porce

Ingrediënten

  • olej na vymazání
  • vlašských ořechů
    70 gramů
  • dýňových semínek
    30 gramů
  • dýně na kousky
    350 gramů
  • mrkve na kousky
    350 gramů
  • sušených brusinek
    80 gramů
  • cibule napůl
    1
  • čerstvé petržele jen lístky
    6 snítek
  • ovesného krému, ovesné alternativy smetany
    400 gramů
  • ovesných vloček jemných
    25 gramů
  • soli
    2 čajové lžičky
  • čerstvě umletého pepře
    1 čajová lžička
  • mletého zázvoru
    1 čajová lžička
  • mletého kardamomu
    ½ čajové lžičky

Voeding per 1 porci

Calorieën 408 kcal / 1705 kJ
Eiwitten 9 g
Vetten 23 g
Koolhydraten 38 g
Vezels 7.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...