Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

16 porcí

Ingrediënten

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 1324 kJ / 315 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 30.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pohanka 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1u. 10min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1u. 10min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

30min

Houbové karbanátky

25min

Pomazánka z pečených paprik

45min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Kynutý pletenec s ovocným rozvarem

3u. 20min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min