Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

16 porcí

Ingrediënten

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 1324 kJ / 315 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 30.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pohanka 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2u. 25min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min

Banánovo-žitné placky

1u. 40min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8u. 30min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1u.

Extra ořechovo-semínková granola

1u. 40min

Čokoládovo-třešňová granola

1u. 45min

Kokosová granola

1u. 40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1u.

Základní granola

1u. 45min

Dýňové bulky

2u. 15min

Arašídové máslo

10min