Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

16 porcí

Ingrediënten

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 1324 kJ / 315 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 30.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pohanka 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1 Std. 45 Min

Pikantní lilkové chutney

Pikantní lilkové chutney

35 Min

Základní granola

Základní granola

1 Std. 45 Min

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min

Sladké müsli houstičky

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10 Min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 Std. 10 Min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1 Std. 40 Min

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55 Min