Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.7 3 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
20 kusů

Ingrediënten

  • jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
    100 gramů
  • vody
    30 gramů
  • arašídů, nesolených, nepražených
    150 gramů
  • olivového oleje
    80 gramů
  • medu
    100 gramů
  • chia semínek
    10 gramů
  • ovesných vloček
    150 gramů
  • burizonů
    30 gramů
  • strouhaného kokosu
    15 gramů
  • dýňových semínek
    50 gramů
  • lněných semínek
    30 gramů
  • sezamových semínek
    20 gramů
  • sušených brusinek
    100 gramů

Voeding per 1 kus

Calorieën 177 kcal / 740 kJ
Eiwitten 5 g
Vetten 11 g
Koolhydraten 16 g
Vezels 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...