Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 11 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porce

Eiwitten 26 g

Calorieën 2158 kJ / 516 kcal

Vetten 19 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 58 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dýně (desetkrát jinak) 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Bramborový salát s červenou řepou

40min

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1u.

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2u. 30min

Dýňové kroupoto s parmazánem

1u. 30min

Šnečci s kysaným zelím

1u. 45min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1u. 20min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min