Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 11 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porce

Eiwitten 26 g

Calorieën 2158 kJ / 516 kcal

Vetten 19 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 58 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dýně (desetkrát jinak) 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1u. 10min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Listový salát s jablky a čedarem

25min

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1u. 5min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1u.

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1u.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Zapečená dýně s čedarem

45min