Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 gramů dýňové dužiny (hokkaido nebo máslové dýně), syrové, příp. oloupané, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 150 gramů červených ředkviček, napůl
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
-
50
gramů dýňových semínek, příp. orestovaných
of 50 gramů vlašských ořechů, loupaných - 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů hořčice
- 15 gramů medu
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 581 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Brokolicový salát s goji
10 Min
Brokolicová pomazánka
15 Min
Podzimní celerový salát
15 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35 min
Cuketovo-mátový salát
10 Min
Podzimní dýňový salát
10 Min
Ruský salát z červené řepy
1 Std. 10 Min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 Min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Vaječná pomazánka s tvarohem
10 Min
Pomazánka z červené řepy
5 Min