Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.3 19 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

2 porce

Ingrediënten

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (optioneel)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17.6 g

Calorieën 1111 kJ / 266 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 26.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Celé kuřátko na pomerančích

1u. 25min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Špaldový salát

20min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Čokoládovo-kokosové kostky

2u. 50min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1u. 25min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1u. 30min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Fazolový burger (veganský)

1u. 20min