Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 gramů špaldových zrn
- 10 gramů olivového oleje
- 800 gramů vařící vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 200 gramů salátové okurky, na kousky
- 2 červené cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů balzamikového octa
- 10 gramů červeného vinného octa
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 čajové lžičky třtinového cukru
- 1 čajová lžička soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1364 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 9.5 g
- Koolhydraten
- 44.2 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 godz. 10 min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1hod. 30min
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5 λεπτ.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 λεπτ.
Lutika
1h 20min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Houbová směs na těstoviny
50min