Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9.5 g

Calorieën 1364 kJ / 324 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 44.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super saláty 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mexický quinoa salát

30min

Kari ze špičatého zelí

35min

Halloumi salát

20min

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1u. 40min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Fazole po bretaňsku

35min

Caponata

30min

Středomořský bramborový salát

1u. 10min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Veganské lilkové massaman kari

50min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min