Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9.5 g

Calorieën 1364 kJ / 324 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 44.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super saláty 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Nadýchaný pórkový koláč

2u.

Pečené fazole

1u. 25min

Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou

2u. 30min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Špaldová mouka

5min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1u. 30min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min

Zeleninový koláč

1u. 10min

Kokosovo-pistáciové kostky

1u. 5min

Tuňákové kuličky s ricottou

20min

Bylinková polévka s vejci

30min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min