Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9.5 g

Calorieën 1364 kJ / 324 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 44.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super saláty 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 Std.

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 Min

Pórkovo-sýrový koláč

1 Std. 5 Min

Špenátový koláč

30 Min

Vlažný jogurtový nápoj

20 Min

Špaldová galette s červenou řepou

2 Std.

Vegetariánské karbanátky

1 Std. 10 Min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1 Std.

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 Std. 40 Min

Mexický quinoa salát

30 Min