Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 6 g

Calorieën 1470 kJ / 351 kcal

Vetten 17 g

Vezels 6.6 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Veganská 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1u.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Indický čočkový dahl

30min

Fazolový burger (veganský)

1u. 20min

Chilli con soya

45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Lilkové ragú s cizrnou

45min