Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 6 g

Calorieën 1470 kJ / 351 kcal

Vetten 17 g

Vezels 6.6 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Veganská 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1u. 20min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Kokosové máslo

5min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20u. 5min

Fazolový burger (veganský)

1u. 20min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1u.