Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chili salsa
- 160 gramů cibule, napůl
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 20 gramů hnědého cukru
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 75 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 rajče, bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
- 250 gramů batátů, na kousky
- 100 gramů hladké mouky
- 200 gramů sójové smetany
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce čerstvé pažitky, nasekané
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1470 kJ / 351 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 6.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Indické placky paratha s květákem
1h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Korma s mořskými plody
40min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Thajské rybí karbanátky
1 Std. 10 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Kokosový Dhal
20min