Jarní kuřátko v páře s quinou

Jarní kuřátko v páře s quinou

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 30min

2 porce

Ingrediënten

Marináda

30 gramů olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
2 čajové lžičky kmínu
½ čajové lžičky červené papriky, sladké
2 čajové lžičky pasty harissa
1 polévková lžíce plocholisté petrželky nasekané
2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)

Quinoa

20 gramů plocholisté petrželky plus na ozdobu
40 gramů sušených meruněk
40 gramů sušených švestek vypeckovaných
25 gramů piniových oříšků lehce opražených na sucho
50 gramů rozinek
1000 gramů vody
120 gramů quinoy propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porce

Eiwitten 110 g

Calorieën 5977 kJ / 1429 kcal

Vetten 77.4 g

Koolhydraten 73.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Má to úroveň! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 godz.

Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami

2 godz.

Sicilské purpetti fúze

1 godz.

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 godz.

Rizoto trikolora

1 godz. 25 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50 min

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 min

Zeleninový salát ve skleničce

20 min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min