Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 370 gramů filetů z tresky
- ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 80 gramů parmazánu
- 6 stroužků česneku
- 60 gramů jarní cibulky, na kousky
- 320 gramů cukety, na kousky, bez semínek
- 4 vejce
- olivový olej ve spreji
- Voeding
- per 12 kusů
- Calorieën
- 6841 kJ / 1629 kcal
- Eiwitten
- 156 g
- Koolhydraten
- 119 g
- Vetten
- 60 g
- Vezels
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mrkvové pesto
30min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1h
Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou
Nessuna valutazione
Slaný koláč s batáty a chorizem
3 godz.
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 min
Jambalaya z quinoy
35min
Fazolové brownies
40 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Pečené fazole
1 godz. 25 min
Hummus s medvědím česnekem
15 min