Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale grosso
- 200 g di spinaci in foglia surgelati scongelati
- 250 g di cous cous
- olio extravergine di oliva q.b.
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio mondato
- 40 g di uvetta sultanina, ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e ben strizzata
- 400 g di pomodori ciliegino a metà o in quarti
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1460.2 kJ / 349 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 60.3 g
- Vetten
- 8.9 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 680.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cous cous veloce con verdure crude
20 Min
Pasta al forno vegetariana
40 min.
Insalata di orzo vegetariana
40 min.
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 min.
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min.
Farro alle carote con frittata
50 Min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20 Min
Insalata di riso, frittata e verdure
50 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min.
Cous cous dell'orto
30 min.