Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 4 pizzichi di sale
- 200 g di pere, sbucciate e a dadini (1 cm)
- 8 gherigli di noci, spezzettati grossolanamente
- 500 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1113 kJ / 266 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 4.9 g
- Vetten
- 17.2 g
- Vezels
- 2.1 g
Alternatieve recepten
Salmone con crudo di pomodori
35min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Tonno fresco alla salsa di fragole
35min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45 min
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30 min
Salmone miele e yogurt greco
40 min
Pesce spada alla vaniglia e pepe rosa
55min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40 min
Pesce spada agrumato
35min