Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • dentes de alho
    5
  • manteiga
    15 g
  • óleo
    30 g
  • coentros em pó
    2 c. sopa de
  • espinafres descongelados
    400 g
  • água
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    3 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 398.4 mg
Eiwitten 3.5 g
Calorieën 552.1 kJ / 132 kcal
Vetten 11.4 g
Vezels 2.4 g
Verzadigd vet 2.6 g
Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril de legumes

4.4(68)

55min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1h 20min

Soja à Florentina

4.0(53)

50min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Assado de lentilhas

4.7(82)

2h 25min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3h 40min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.3(28)

35min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

4.3(67)

45min

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45min

Chilli de cogumelos

4.7(289)

35min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(83)

3h 25min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1h 15min

 Alles tonen
Alles tonen