Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão

Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
5 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • limões
    2
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • piripíri em grão
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ⅛ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • mostarda de Dijon
    15 g
  • mel
    15 g
  • alcaparras escorridas
    1 c. sopa de
  • brócolos, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
    350 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • pães pita
    5
  • Alface q.b. p/ rechear
  • cebola roxa (optioneel) cortada em rodelas muito finas
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 932.9 mg
Eiwitten 12.7 g
Calorieën 1584.6 kJ / 378.7 kcal
Vetten 15.6 g
Vezels 9.3 g
Verzadigd vet 2.1 g
Koolhydraten 52.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Praia - Sanduíches 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(19)

50min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2u. 20min

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(142)

40min

Migas de batata à alentejana

4.6(35)

45min

Pudim de massa e legumes

4.4(7)

1u. 10min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30min

Strogonoff de legumes

4.2(72)

30min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1u.

Caril de batata-doce

4.4(49)

30min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

4.0(7)

45min

 Alles tonen
Alles tonen