Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata e a listarelle
- 50 g di rucola, lavata
- 100 g di finocchi in quarti
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di ravanelli a metà
- 50 g di anacardi, salati e sgusciati
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 2 - 4 pizzichi di sale, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 561 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 3.3 g
- Vetten
- 11.3 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cous cous dell'orto
30 min
Insalata di pasta integrale
40 min
Insalata fresca di zucchine
50 Min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1h 10 min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55 λεπτ.
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Cous cous veloce con verdure crude
20 Min
Cous cous spinaci e uvetta
45 min
Carpaccio di patate con salsa tapenade
35 Min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4h 20min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 min
Zuppetta di pomodoro e peperone
10min