Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di mollica di pane fresco
-
20
g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
of 20 g di foglie di sedano, lavate ed asciugate -
300
g di filetti di nasello a pezzi (2 cm)
of 300 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm) - 1 uovo
- 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 1 cucchiaino di sale
- 20 fette di pancetta tesa di maiale affettata fine
- 100 g di zucchine (1 zucchina intera) affettata con il pelapatate per il lungo
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di cous cous integrale, lavato
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
of 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 3358.9 kJ / 802.8 kcal
- Eiwitten
- 44.6 g
- Koolhydraten
- 53.8 g
- Vetten
- 45.7 g
- Verzadigd vet
- 15.7 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 804.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Turbantini allo speck con risotto alle erbe
50min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Burger di tacchino e insalata di patate
55 min
Salmone in crema di funghi con patate
50min
Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche
40min
Rotolini di tacchino
1h
Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso
1h 25min
Rollè di tacchino e spinacini
1h 20min
Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico
1h
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50min