Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portion

Ingrediënten

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 47 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 1335 kJ / 319 kcal

Vetten 11 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15 Min

Shot de jus détox au concombre

10 Min

Smoothie A-C-E

5 Min

Cocktail rafraîchissant au citron vert et au pamplemousse

10 Min

Tisane menthe, anis et citron

10 Min

Lait de noisette

45 Min

Jus orange carotte poire

10 Min

Cherbet (Limonade algérienne à la fleur d'oranger)

5 Min

Jus de pomme chaud aux épices

25 Min

Sorbet orange et vin mousseux

9 Std. 30 Min

Lait de coco

10 Min

Limonade de pastèque au citron

10 Min

Alles tonen

Alles tonen