Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

10 morceaux

Ingrediënten

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 232.3 kJ / 60.9 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 6.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pique-nique 9 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais

1 Std. 20 Min

Salade de lentilles rouges et de protéines

25 Min

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 Min

Haricots frits

4 Std. 10 Min

Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix

2 Std.

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 Std. 15 Min

Antonio Bachour: Tartelettes au pudding chocolat caramel (métrique)

6 Std. 10 Min

Cocktail rhubarbe-menthe

2 Std.

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Keine Bewertungen

Muesli énergisant

25 Min

Pain au potiron

1 Std. 45 Min

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1 Std. 45 Min