Barres énergétiques sans sucre ajouté
TM6 TM5 TM31

Barres énergétiques sans sucre ajouté

3.5 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g d'eau
  • 80 g de figues séchées (± 5 figues)
  • 35 g de graines de chia (± 2 c. à soupe)
  • 150 g d'un mélange de fruits secs et à coque (par ex. : amandes, noix de cajou, noix...)
  • 80 g de dattes dénoyautées (± 4 dattes Medjoul)
  • 20 g d'huile de noix de coco (± 2 c. à soupe)
  • 50 g de graines de courge verte (± 3 c. à soupe)
  • ½ c. à café de vanille, en poudre

Voeding
per 1 morceau
Calorieën
829 kJ / 199 kcal
Eiwitten
4.9 g
Koolhydraten
14.6 g
Vetten
13.6 g
Vezels
4.1 g

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