Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.6 21 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

21 parts

Ingrediënten

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 part

Eiwitten 3 g

Calorieën 649 kJ / 155 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Couronne à la pomme et au citron

50min.

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5hod. 15min.

Biscuits de Noël façon sucre d'orge

1hod. 45min.

Biscuits au pain d'épices

2hod. 20min.

Pâtes fraîches

1hod.

Farine complète

5min.

Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat

8hod. 10min.

Farine de riz

10min.

Gâteau petit-déjeuner

40min.

Pâte à tartiner choco-noisette vegan

20min.

Sauce à la moutarde et à l'aneth

2hod. 15min.

Boisson au gingembre et citron vert

40min.