Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.4 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 55.1 mg

Eiwitten 16 g

Calorieën 1949 kJ / 465 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 14.5 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 81.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 min

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1 godz.

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1 godz.

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

50 min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 min

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4 godz. 30 min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1 godz.

Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos

1 godz.

Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas

1 godz. 35 min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5 godz.

Alitas al estilo coreano

1 godz. 30 min