Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 g de arroz basmati
- 100 g de guisantes congelados
- 180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
- 60 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (optioneel)
- 1 limón
- 600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, en mitades
- 3 hojas de laurel secas
- 480 g de caldo de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, en mitades
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2691 kJ / 643 kcal
- Eiwitten
- 32.3 g
- Koolhydraten
- 64.8 g
- Vetten
- 29.2 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 1079.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Arroz blanco rehogado al limón
45 min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1 godz.
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 min
Fusilli con pollo y verduras
40 min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos
1 godz.