Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

12 stuk

Ingrediënten

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optioneel) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optioneel) om muffins te bestrooien
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 280 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 720 kJ / 172 kcal

Vetten 4 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 31 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Ontbijt repen

Keine Bewertungen

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 Min

Stoofvlees

3 Std. 10 Min

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Keine Bewertungen

Hugo spritz

25 Std. 10 Min

Franse brunch

Keine Bewertungen

Mango Cheesecakes

4 Std.

Pasta met crème van pistache

30 Min

Mini Garnalenomeletten

35 Min

Pico de Gallo

5 Min

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1 Std. 20 Min

Gepocheerde Eieren

15 Min