Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins
4.8 6 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
12 stuk
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • olie om in te vetten
  • kokosolie
    60 g
  • Griekse yoghurt
    100 g
  • amandelmelk ongezoet
    75 g
  • honing
    100 g
  • banaan in stukken gesneden
    350 g
  • eieren
    2
  • natuurlijk amandel extract
    1 tl
  • bloem
    120 g
  • volkoren tarwebloem
    90 g
  • havervlokken
    45 g
  • chiazaad
    2 el
  • lijnzaad
    2 el
  • bakpoeder
    1 ½ tl
  • baksoda
    1 ½ tl
  • zout
    ½ tl
  • noten, volle, gemengd (optioneel) om muffins te bestrooien
    2 el
  • gemengde zaden (optioneel) om muffins te bestrooien
    2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 280 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 720 kJ / 172 kcal
Vetten 4 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 31 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

4.2(5)

1u.

Zoete aardappel muffins met walnoten

4.8(12)

1u.

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

5.0(8)

55min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.7(3)

15min

Roze roerei

5.0(2)

15min

Balletjes van dadels en noten

5.0(3)

20min

Pompoenbrood

5.0(9)

1u. 45min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

5.0(6)

35min

Latkes (aardappelkoekjes)

4.5(4)

45min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

4.5(4)

1u.

Pindakaas

4.9(9)

5min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

4.5(32)

40min